Wojna na słowa w życiu, rodzinie i pracy

Książka ta jest bardzo praktycznym podręcznikiem dzięki któremu znacznie wzrośnie Twoja skuteczność w sytuacjach konfliktowych wszelkiego rodzaju. Problemy z rodziną, znajomymi czy w pracy zdarzają się każdemu, psują one bardzo jakość życia i warto wiedzieć, jak dobrze sobie z nimi poradzić. W tej książce znajdziesz kilkanaście skutecznych sposobów jak sobie radzić z problematycznymi ludźmi w bardzo różnych sytuacjach życiowych. Od odpowiednika delikatnego pacnięcia po palcach po coś w rodzaju bomby atomowej. Znajdziesz też wiele konkretnych rozwiązań konkretnych przykładów nadesłanych nam przez ofiary takich ataków. Dodatkowo, uzyskasz też istotne wskazówki prawne sporządzone przez skutecznego adwokata, abyś poradził sobie wtedy, kiedy ktoś posunie się za daleko, bo i takie sytuacje się zdarzają. To wszystko pomoże Ci uzyskaniu znacznie lepszej jakości życia, tak jak pomogło już wielu ludziom.

Autorzy: Alex W. Barszczewski, Karolina Gorczyca-Barszczewska

Spis treści: 

Wstęp

Jak korzystać z tej książki

Część 1 - Zapobiegaj wojnom

• Daj się odrzucić
• Sygnały dyskwalifikujące
• Sygnały ostrzegawcze
• Wytyczenie i komunikowanie granic

Część 2 - Twoje narzędzia walki

• Jak opanować własne emocje
• Jak wygasić emocje partnera
• Jak odciąć przeszłość
• Jak przejąć przywództwo
• Jak przekazać negatywne informacje
• Jak ustalić kto ma problem
• Jak wymagać szacunku
• Jak bronić granic
• Jak odeprzeć atak stwierdzeniem
• Jak odeprzeć atak pytaniem
• Jak przełamać odmowę
• Jak odeprzeć przesadne żądania i polecenia
• Jak stosować Alternatywę Alexa
• Jak “tresować” innych
• Jak wyjaśniać nieporozumienia
• Jak odwrócić argument
• Jak powstrzymać gaslighting

Część 3 - Na polu bitwy

• Wspólny mianownik problemów
• Rodzina
1. Specyfika wyzwania
2. Konkretne przypadki
3. Okiem Adwokata
• Praca
1. Specyfika wyzwania
2. Konkretne przypadki
3. Okiem Adwokata
• Znajomi i internet
1. Specyfika wyzwania
2. Konkretne przypadki
3. Okiem Adwokata

Zakończenie